Tá fadhbanna droma ag thart ar 80% den daonra. Is é an diagnóis is coitianta i measc galair a bhaineann leis an spine ná osteochondrosis ceirbheacsach. Tar éis scrúdú cuimsitheach, forordaíonn speisialtóirí an chóireáil. Ach ní eisiann an teiripe a mhol an dochtúir cóireáil osteochondrosis ceirbheacs sa bhaile ar chor ar bith.
Go minic, déanann na dochtúirí féin an modh seo a cheadú, ós rud é go bhfuil sé ní amháin éifeachtach, ach go gcuidíonn sé le deacrachtaí níos tromchúisí a sheachaint. Is cosc maith é freisin ar an ngalar. Agus tú ag caint ar na buntáistí a bhaineann le cóireáil bhaile, ba chóir a thabhairt faoi deara gur féidir le cóireálacha baile cabhrú le tréimhsí géarchúisí ainsealacha a mhaolú.
Sula labhraíonn tú faoi bhealaí chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil go tapa, is gá imlíne a thabhairt ar an gcaoi a léiríonn an galar seo é féin agus cé chomh contúirteach agus atá sé don chorp.
Tábhachtach!Má tharlaíonn pian atá logánta sa mhuineál, ná déan neamhaird air. Go háirithe mura bhfuil tú óg níos mó. Bí cinnte dul i gcomhairle le dochtúir le gearáin agus iarracht a dhéanamh cúis an riocht pianmhar a fháil amach go tapa.
Cad é osteochondrosis ceirbheacsach
Is galar den spine é osteochondrosis, a bhfuil pian dian ag gabháil leis, a théann i bhfeidhm ar an gceirbheacs nó ar chodanna eile. Tá seacht veirteabra i muineál an duine, agus sa chuid seo tá go leor néaróga agus soithigh fola. Dá bhrí sin, ag an díláithriú is lú de cheann de na veirteabraí ceirbheacsacha, is féidir comhbhrú an artaire veirteabrach a dhéanamh.
Comharthaí osteochondrosis ceirbheacsach:
- tinneas cinn leanúnach;
- meadhrán;
- brú fola ard;
- "Cuileoga" os comhair na súl;
- insomnia;
- gait uneady:
- numbness na géaga uachtaracha.
Má aimsítear comhartha amháin nó níos mó de osteochondrosis, ba cheart duit dul i gcomhairle láithreach le dochtúir a chabhróidh leis an ngalar a dhiagnóisiú.
Cóireálacha baile
Is galar é osteochondrosis a éilíonn cóireáil láithreach tar éis an diagnóis. Forordóidh an neuropathologist cógais agus fisiteiripe éagsúla. Is féidir iad a chomhcheangal go rathúil le cóireáil bhaile le leigheasanna tíre. Saothraíonn siad an aidhm chéanna - an siondróm pian a mhaolú, fáil réidh leis chomh tapa agus is féidir, ionas gur féidir le duine filleadh ar stíl mhaireachtála chompordach.
Méadú ar osteochondrosis ceirbheacsach
Má tá an galar níos measa, forordaíonn dochtúirí drugaí frith-athlastacha agus anailgéisigh sa bhaile. Moltar glóthacha éagsúla a úsáid. Moltaí lucht leighis traidisiúnta:
- prátaí grátáilte agus mil a mheascadh i gcionmhaireachtaí comhionanna, déan comhbhrú ar an muineál;
- cuir duilleoga horseradish ar an láthair tinn agus fillte iad le scairf thar oíche.
I measc na mban
Chun cóireáil leordhóthanach a fhorordú le haghaidh osteochondrosis ceirbheacsach i measc na mban, beidh ort dul faoi scrúdú néareolaíoch agus céim an phróisis mheathlúcháin a fháil amach. Ansin forordaíonn an dochtúir chondroprotectors, relaxants muscle, vasodilators agus sedatives. Fuarthas moltaí maithe:
- nósanna imeachta fisiteiripe;
- suathaireacht agus leictreafóiréis;
- folcadáin láibe agus sulfíde hidrigine;
- acupuncture agus acupuncture.
Sa chéad agus sa dara céim den ghalar, beidh teiripe láimhe éifeachtach. Chomh maith leis seo go léir, ba chóir duit aiste bia a leanúint, stíl mhaireachtála shláintiúil agus aclaíocht a threorú.
Moltaí ginearálta
Cad a chiallaíonn cóireáil:
- deireadh a chur le pian;
- feabhas a chur ar phróisis meitibileach sa mhuineál;
- gnáthsholáthar fola don inchinn a athbhunú;
- na matáin muineál agus ghualainn a neartú;
- codlata a athbhunú.
Is féidir an éifeacht dhearfach a bhaint amach trí nósanna imeachta éagsúla a chur i bhfeidhm sa bhaile. I measc na modhanna gasta chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil, tá an-éileamh ar na cleachtais seo a leanas:
- féin-massage;
- fisiteiripe;
- comhbhrúite de réir oidis tíre.
Déanaimis machnamh ar chuid de na bealaí chun osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil sa bhaile ar leithligh.
Nóta!Caithfear comhbhrúite a dhéanamh as an oiread comhábhair agus a léirítear san oideas. Tá leigheas traidisiúnta thar a bheith íogair agus go minic bíonn iarmhairtí brónacha mar thoradh ar athrú neamhúdaraithe ar an oideas.
De réir mhodh an údair
Tá teiripe osteochondrosis ceirbheacs de réir an mhodha seo bunaithe ar shraith cleachtaí:
- déan 20–40 nóid chinn (suas agus síos);
- tilts ceann mall 20-40 uair (clé-dheis);
- rothlú ciorclach, ag athrú taobhanna gach re seach, 4-5 huaire;
- ísle do cheann ionas go mbeidh do smig i dteagmháil le do bhrollach;
- ardaigh do ghuaillí suas ar feadh 10 soicind;
- an smig a shíneadh ar aghaidh agus é a tharraingt siar le gluaiseachtaí ceann;
- suigh ar an urlár, lúb do ghlúine, déan teagmháil leo le do mhullach agus fan sa phost seo ar feadh 50 soicind.
Féin-massage
Níl sé deacair suathaireacht a mháistir tú féin. Is é an rud is tábhachtaí ná cloí leis na treoracha, ansin cuideoidh féin-massage le fáil réidh le tinneas cinn agus scaipeadh fola a fheabhsú, teannas sa spine ceirbheacs a mhaolú agus matáin a scíth a ligean.
Treoracha féin-massage:
- ní dhéantar massage ach leis na méara;
- ba chóir gluaiseacht a threorú ón lár go dtí an t-imeall;
- ba chóir go mbeadh gluaiseachtaí massaging réidh agus bog.
Ní chuideoidh ach trí riail chun féin-massage a dhéanamh déileáil leis an ngalar i mbeagán ama. Is é an buntáiste a bhaineann le máistreacht a dhéanamh ar theicníc na féin-massage ná gur féidir é a dhéanamh ag am ar bith áisiúil nó le pian dian.
Snámh
Ba chóir go ndéanfadh teagascóir maoirseacht ar chóireáil le snámh sa linn snámha ar féidir leis an t-ualach a rialú agus a dháileadh. Cuideoidh cleachtaí teiripeacha:
- an cóirséad matáin a neartú;
- an spine a shíneadh ar bhealach nádúrtha;
- scaoileadh néaróga pinched;
- díolúine a neartú;
- feabhas a chur ar fholláine.
Tá snámh ar chúl an-úsáideach, toisc go laghdaíonn sé an t-ualach ar an spine ceirbheacsach.
Comhbhrúite de réir oidis tíre
- Mash cáis teachín te, Doirt fínéagar beag, cuir ar cheesecloth agus timfhilleadh timpeall do mhuineál nó a chur ar do chúl.
- Gráta prátaí ar grater breá, cuir mil. Sáithigh an uige le ointment agus cuir ar an muineál é. Déan é seo a chomhbhrú uair sa tseachtain.
- Measc gloine vodca le raidis dhubh (an chéad gráta ar grater mín). Cuir gloine meala leis an meascán. Úsáidtear an táirge seo mar rub muineál.
- Déan 100 gram de ruán capaill a ghrátáil go mín, cuir vodca agus teaspoon amháin de glycerin leis. Bealaithe an muineál le ointment ar feadh 7 lá.
- Chun ointment téimh a dhéanamh, déan saill muiceola agus spúnóg bhoird amháin de chóin hop a mheascadh.
Cóireáil drugaí
Is iad na prionsabail ghinearálta a bhaineann le osteochondrosis ceirbheacs a chóireáil le cógais ná na cógais seo a leanas a ghlacadh:
- drugaí frith-athlastacha a mhaolaíonn pian;
- maolaitheoirí matáin - scíth a ligean matáin, deireadh a chur le fréamh-ghlacadh;
- chondroprotectors - fíochán cartilage a fheabhsú agus a athshlánú;
- Déanann vitimíní B struchtúr na snáithíní nerve a athbhunú;
- oibreáin soithíoch - dilate soithigh fola agus scaipeadh fola a fheabhsú;
- drugaí nootrópacha - lig do neurocytes díothacht ocsaigine a "mhaireachtáil".
Gnéithe den chóireáil ar iarmhairtí osteochondrosis ceirbheacs
Brú
Má nochtann Hipirtheannas é féin i gcoinne chúlra osteochondrosis, ansin tá an chóireáil dírithe ar chúis an ghalair a dhíchur. A bhuíochas le teiripe casta, is féidir leat fáil réidh le puffiness, spasms soithíoch agus brú fola a normalú. Forbraíodh scéim speisialta:
- drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha nó corticosteroidí (le haghaidh pian dian);
- chondroprotectors;
- drugaí vasodilator;
- suathaireacht;
- fisiteiripe;
- Teiripe aclaíochta, kinesitherapy.
Timpiste cerebrovascular
Mura ndéileálann tú le cóireáil timpiste cerebrovascular go tráthúil, ansin is féidir leat a bheith ag súil leis na hiarmhairtí seo a leanas:
- galair an chórais cardashoithíoch;
- ionsaithe scaoill;
- brú intracranial méadaithe;
- ionsaithe ischemic neamhbhuana;
- laghdú ar fheidhmeanna intleachtúla agus mnestic.
Le haghaidh cóireála, forordaítear teiripe drugaí, fisiteiripe, teiripe láimhe.
Siondróm artaire veirteabrach
- Ar an gcéad dul síos, forordaítear drugaí frith-athlastacha don othar a fhéadann maolú a mhaolú.
- Is minic a úsáidtear statáin chun cúrsaíocht a fheabhsú.
- Chun meitibileacht néaróin a athbhunú, tógtar nootropics.
- Chun meitibileacht orgán, fíochán, soithigh fola agus matáin eile a fheabhsú, moltar drugaí meitibileach.
- Forordaítear maolaitheoirí matáin chun na matáin striapacha a scíth a ligean.
- Ní mór duit cothú cealla le vitimín B. a chothabháil go rialta.
Torann i mo chloigeann
Bíonn tionchar ag na tosca seo a leanas ar chuma torainn sa cheann:
- neamhoird imshruthaithe ainsealacha san inchinn;
- caitheamh tobac, alcól;
- mí-úsáid deochanna caiféinithe;
- ionfhabhtuithe sa chorp, gortú inchinne traumatach;
- diaibéiteas;
- paiteolaíochtaí cairdiacha agus duánacha.
Ar aon chuma, moltar dul faoi scrúdú, b’fhéidir gur comharthaí iad seo ar ghalair nach mbaineann le paiteolaíocht an cholúin dromlaigh (tráma ceann, dystonia fásúil-soithíoch, Hipirtheannas, athlasadh cluaise, ró-obair, tuirse, atherosclerosis).
Meadhrán le osteochondrosis an spine ceirbheacsach, nausea
Tarlaíonn comharthaí den chineál céanna ar maidin agus san oíche. Tá siad roinnte i dtrí chineál:
- siondróm gas vestibular;
- migraine ceirbheacsach;
- siondróm diencephalic.
Chun rabhadh a thabhairt duit féin i gcoinne léirithe míthaitneamhacha den ghalar, is gá osteochondrosis an spine ceirbheacs a chóireáil:
- cleachtaí teiripe aclaíochta a dhéanamh;
- ithe i gceart;
- ná déan an spine a ró-ualach;
- aeráil an seomra;
- má chaitheann tú tobac, scor;
- ná overcool.
Ba chóir a mheabhrú, is cuma cé chomh héifeachtach agus atá an chóireáil sa bhaile, níor cheart duit faillí a dhéanamh ar na moltaí a fhorordaíonn an dochtúir, agus neamhaird a dhéanamh ar theiripe fisiceach freisin. Cuideoidh gach nós imeachta sa choimpléasc an galar a shárú, deacrachtaí agus athiompaithe a sheachaint. Bí sláintiúil!